孕妇一般可以吃沃柑，孕妇有利于身体营养的可吃补充，孕妇在怀孕期间饮食上并没有太大的沃柑要求，要自身对食物不过敏，孕妇就可适当的可吃食用，但要注意摄入量，沃柑和食物都要有节制的孕妇食用，尽可能的可吃减少胃部不适。

沃柑是沃柑日常生活中比较常见的一种水果，里面含有维生素B2、孕妇维生素B1、可吃铁、沃柑磷、孕妇钙、可吃柠檬酸、沃柑醇类、蔗糖、果酸、果糖、葡萄糖、维生素C等多种营养物质，有助于营养的补充，而且还可以保护血管、健脾开胃，所以孕妇可以适当吃，直接剥开食用也可以，剥开之后榨成果汁饮用，并且里面的水分比较多，还还有助于生津止渴和消食顺气，但是里面的糖分含量也比较高，所以一定要注意摄入量，以免使血糖有所波动，并且沃柑属于凉性食物，摄入过多还可能会使肠胃蠕动速度加快，从而引起腹痛、腹泻等。

孕妇饮食上要多元化，要荤素搭配，营养均衡，更有利于身体营养的补充和胎儿的生长，平时要适当的运动、保证充足的睡眠，对身体健康也能起到很大的帮助，再然后要定期孕检，通过腹部彩超，了解胎儿的变化并要做好待产准备。