菜心的广东功效是补充营养、润肠通便、菜心促进代谢等。效作

1、广东补充营养：菜心当中含有非常丰富维生素、菜心微量元素等营养物质，效作在吃了之后可以被胃肠吸收来补充身体所需营养。广东

2、菜心润肠通便：菜心当中含有大量水分和膳食纤维，效作再吃了之后还可以起到滋润胃肠黏膜作用，广东可以有效缓解肠道缺了水分和肠道蠕动变慢引起的菜心便秘症状，还能有效缓解小腹坠胀和排便困难。效作

3、广东促进代谢：菜心当中的菜心碳水化合物比较丰富，在吃了之后还会有增加人体代谢。效作

除以上常见功效还能调节胃肠功能。